Preise Mentaltraining
Je nach Anforderung dauert eine Sitzung Mentaltraining bis zu 2 Stunden.
Wir definieren die Ziele und setzen „Anker“, die Sie zum Erfolg führen.
Die Kunst zu visualisieren und zu entspannen ist beim mentalen Coaching der Schlüssel zum Erfolg.
Ich arbeite mit Ihnen nach dem 3, 4, 5-Prinzip.
3 Ziele des mentalen Trainings
-
Optimales Handeln
-
Optimaler Eigenzustand
-
Optimale Wege
4 Wege des mentalen Trainings
-
Andere beobachten
-
Mit sich selbst sprechen
-
Visualisieren
-
Ideomotorisch trainieren
5 Schritte des mentalen Trainings
-
Instruktion
-
Beschreibung
-
Internalisieren
-
Knotenpunkte beschreiben
-
Knotenpunkte symbolisch markieren
Mentaltraining wird Ihnen dabei helfen, das eigene Leistungspotential optimal zu entfalten und zur richtigen Zeit abrufen zu können.
Die Anzahl der Sitzungen orientiert sich an der Problemstellung und den festgelegten Zielen.
Vorgespräch
Unverbindlich und kostenlos.
Ihr Aufwand: Ein Anruf, eine E-Mail, Ihr Wunsch und die Motivation etwas zu ändern.
Ersttermin
Erwachsene
alle Bereiche
Dauer: ca. 2 Stunden
€ 160.-
Folgetermin
Erwachsene
alle Bereiche
Dauer: ca. 2 Stunden
€ 100.-
Mit meiner Leistung stehe ich Ihnen im gesamten Bereich der Obersteiermark bis Kärnten und in der Region um dem Wörthersee zur Verfügung.
Auf Wunsch reise ich für gemeinsame Sitzungen auch gern in andere Bundesländer.
Das Honorar richtet sich nach Aufwand und Reisetätigkeit.
Mentaltraining - Anwendungsschwerpunkte:
-
Erhöhung der Konzentration
-
Verspannungen lösen
-
Positiver Umgang mit Druck, Nervosität und Stress
-
Ausbau von Motivation und Willenskraft
-
Stärkung des Selbstvertrauens und Aufbau innerer Stärke
-
Ängste überwinden
-
Ziele definieren
-
Schnelligkeit und Beweglichkeit erhöhen
-
Körperhaltung verbessern
-
Kraft aufbauen
-
Positiv denken
Mobil: +43 699 10535421
Mail: helmut.krawagna@gmx.at